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米娅Mia
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

枸杞头 适量、 胡萝卜 一根、 芝麻 适量、 生抽 适量、 芝麻油 适量、 白糖 适量、 适量、 适量

节后减肥菜-凉拌枸杞头的做法步骤

小窍门

汆烫枸杞头时,枸杞头开始变软就差不多了,不要烫过头,影响口感更影响营养。
胡萝卜用油煸炒能使营养更利于吸收,当然汆水也可以。
凉拌菜不宜口味过重,在调味的时候,先尝尝味道再调入生抽。

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