准备好燕麦片,高粱米,大麦仁,黑豆,红豆,黑米,大米,小米。
将上述材料用清水淘洗干净。
放入电饭锅,加适量水烧煮。
三十分钟后放入冰糖煮。
继续煮十分钟即可。
民间常用高粱米一份、甘蔗汁四份,一同放入锅内煮成高粱甘蔗粥,具有益气生津之作用,
高粱米的存储高粱夏季容易受潮,易生虫和发霉,保存时可将高粱放在小坛内,盖上坛盖后
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