瘦肉切薄片
香菇泡好对半切开
热锅加油和盐炒一下香菇,捞起。再炒一下瘦肉,捞起。
热锅后,加油和辣椒酱炒热,把刚刚炒好的肉和香菇一起倒入翻炒即可
起碟
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
此外,香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命
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