准备好所有食材
洗净后,浸泡2小时以上
放入铁釜饭煲,加入适量水(按平时煮粥的水量就好
接上电源,选择煮粥功能,默认1小时30分钟,按开始,烹煮中
倒计时剩20分钟左右加入适量冰糖
程序结束就可以出锅了
热呼呼来一碗,整个冬天都暖起来了。
美味甜粥
麦仁的功效与作用补充能量麦仁的营养价值不含胆固醇,富含纤维。含有少量矿物质,包括
麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类,但这两个名字
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有