粥,在我们家是经常出现的,特别是早上;早上喝粥,养胃、养心;今天,在粥里加了,高粱和香菇~~~
准备好食材;香菇,切成丁;青菜洗净;
大米和高粱都放入电压力锅里,淘洗下;
加入香菇丁;
再加入一小勺的盐;加入适量的清水;
启动,煮粥模式,18分钟;
程序结束后,加入切细的青菜叶;搅拌下,就可以吃了;
高粱米中的蛋白质以醇溶性蛋白质为多,色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸较少,是一种
高粱的保存方法半年内,高粱夏季容易受潮,易生虫和发霉,保存时可将高粱放在小坛内,
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