家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

二鲜羊腰子

小帅厨娘
12427人浏览 / 839人收藏

难度简单

口味清淡

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

二鲜羊腰子热量：208 千卡

脂肪：3克
蛋白质：17.6克
碳水化合物：9.8克

查看详细信息

食材主料/辅料

羊腰子 1个、胡萝卜半根、黄瓜半根、盐少许、酱油少许、料酒少许s、五香粉少许、葱花少许、姜丝少许、食用油少许

二鲜羊腰子的做法步骤

步骤1/7

羊腰子切块，放入料酒酱油等材料腌制五分钟
步骤2/7

材料切片备用
步骤3/7

锅里放油吧腌制好的羊腰子放进去
步骤4/7

炒至六成熟捞出备用
步骤5/7

另起锅然后把黄瓜片放进去翻炒
步骤6/7

接着是胡萝卜，放入调料
步骤7/7

炒一分钟。准备出锅

小窍门

胡萝卜我提前用水焯了，要不然不爱熟，这里省略来

家常菜菜谱分类 >>

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有