准备好水果,本文将采用无籽水果沙拉?葡萄?,?苹果?,?香蕉?,?菠萝?,哈密瓜,?西瓜
把水果切成差不多大小的块状。?西瓜用小冰激凌勺会更漂亮
除了苹果和西瓜。?所有水果粒放在碗里,包上保鲜膜 放在冰箱里
西瓜切开
用小冰激凌勺勺成西瓜球
把西瓜球放碗里
现在把苹果切块,还要其它水果粒一起放进西瓜中。
酸奶水果沙拉有助于消化现在很多人喜欢去吃一些不太健康的食物,这些食物有可能会堆积
香蕉虽然营养丰富,相对的热量也不低,一根香蕉热量约有80~100卡,将近半碗饭的
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