按量将黑木耳、胡萝卜、香葱、猪肉切成沫。肉沫加香油、盐、胡椒粉、鸡精拌匀为陷备用(根据自己的喜好,也可选用如虾仁、生菜等作为陷)
将米粉皮平摊,上面均匀抹上馅料卷成粉肠状放入盘中!
蒸锅将水烧开,放入盘中粉肠,大火蒸6分钟即可出锅。
炒锅内倒入花生油加热,放入白糖、生抽炒匀成汤汁!
将炒匀的汤汁淋在肠粉上即大功告成!非常简单!
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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