黑木耳苹果排骨汤

步骤1/6

准备材料：黑木耳 12克，苹果1-2个，排骨400克，姜3片，水1000毫升。

步骤2/6

黑木耳浸泡发。

步骤3/6

木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核，排骨飞水。

步骤4/6

全部材料加水大火煲开，打去漂沫。

步骤5/6

大火煲10-15分钟 改小火煲2小时。

步骤6/6

蔬果肉汤煲好了，是否放盐视乎个人喜好，我们喜好不放盐