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凉拌黄瓜

黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。黄瓜入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。

暮之雪73
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难度普通

口味咸甜

工艺拌

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凉拌黄瓜热量：31 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.8克
碳水化合物：2.9克

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食材主料/辅料

黄瓜适量、剁椒 1勺、白糖 1勺、生抽适量、白醋适量、盐适量、鸡精适量

凉拌黄瓜的做法步骤

步骤1/5

准备好材料
步骤2/5

黄瓜切成片
步骤3/5

加入适量生抽糖白醋
步骤4/5

加一勺剁椒，最后少许鸡精和油
步骤5/5

成品

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