西红柿洗净切块备用
将油倒入锅烧油
磕入鸡蛋
用铲子旷散
倒入西红柿
放入糖
用铲子混合爆炒
倒入酱油
混合炒即可
大家可以在这道菜里面放入米饭或意面,尝试一下,这就是冬季最养生的美食!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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