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红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

暮之雪73
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难度普通 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

红薯 1个、 小米 适量、 银耳 适量、 枸杞 适量

红薯小米粥的做法步骤

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