菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

专注减肥好多年,其中一种减肥方法叫做流食减肥法,就是以吃流食,不吃正餐,既避免营养不良,又可有效控制体重。皮蛋瘦肉粥是冬天流食减肥法的首选,暖暖的,味道美美的。

Dapuff
11198人浏览 / 395人收藏
难度简单 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具砂锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

大米 200克、 糯米 100、 瘦肉 200、 皮蛋 2个、 生抽 20毫升、 花生油 5毫升、 生粉 10克、 6克、 1个、 香菜 1条、 香葱 1条

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

小窍门
1,泡米的时候加上一些花生油煮出来的粥更好吃些。
2,将瘦肉先腌制一些,确保瘦肉入味,且很嫩。
3,煮的过程中要搅拌,以防粘锅;搅拌时要按一个方向,以防粥出水。吃粥时也一样,不要来回搅拌,粥容易出水。
早餐主食快餐老人中式菜系菜谱分类 >>
皮蛋瘦肉粥的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有