营养丰富 色泽漂亮 美味有食欲
红薯 紫甘南 大蒜 洗干净 切好 鸡蛋一个 准备好
锅 放油 烧热 打入鸡蛋
轻轻搅拌 成碎鸡蛋
放入大蒜 红薯 翻炒均匀
放盐 翻炒
放胡椒粉 翻炒
放入紫甘南 关火 翻炒均匀 放半分钟 可以出锅了
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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