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冬季里,补充蛋白质是必不可少的,鸡肉是首选之一。鸡肉 性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。强身健体 鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,今天向大家推荐这道深受大家喜爱的炸鸡柳,喜欢的看看

小草根家庭美食
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具不粘锅

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食材主料/辅料

鸡胸脯 250克、 蛋清 半个、 淀粉 20克、 面包糠 50克、 1小勺、 椒盐 10克

炸鸡柳的做法步骤

小窍门
鸡柳一定要分次下锅,不要一起全下锅,避免油温度下降。
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