意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物加肉末蔬菜一起炒营养美味
准备好所需要的材料
洋葱,西红柿切成小丁,蒜头切片
面去锅煮熟
锅里加入橄榄油肉末洋葱翻炒
再加入西红柿和番茄酱
加少许的水调汁
最后加入煮好的意大利面翻炒,加少许盐和胡椒粉就可以装盘
成品
意大利面的作法: 1. 取一深锅煮水至滚沸,加1匙盐,放入面煮至八分熟后捞起,拌
1、先煮面条 锅中的水烧开后 加入一勺盐、一勺橄榄油 下入一小把量的意大利面 不
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