内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用,所以大家要多吃南瓜对身体很有益处的,这道蒜泥南瓜做起来特别的简单
准备好一块南瓜,切成大小差不多的小块
锅里加入油把葱和蒜泥爆香
再加入切好的南瓜翻炒几下
加点水小火焖个20分钟
等到汤汁收干南瓜熟了根据自己口味加一点点盐
装盘
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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