糯米又叫江米,因其香糯滑黏,常被用于制作风味小吃、深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。另外,糯米可起到补中益气,养胃健脾,固表止汗,可用于虚寒性胃疼,气虚自汗等多种作用。(此份量一家3人份,如果嫌多可减去所有材料一半)
准备好主材料。
500克的糯米。
将糯米淘洗净,入电饭煲,加入清水。起动煮饭键至结束。(水的份量刚好盖过糯米的量)
将所有配料洗净切好备用。
碗里加入胡椒粉,3大勺生抽,鸡粉、香油拌匀成调味汁。
上锅入少许油,加入切好的腊肠拌炒至半熟。
再加入虾仁拌炒均匀。
再加入洋葱拌炒均匀。
放入适量的盐炒至所有材料熟透。
炒熟后盛起备用。
最后锅里再入少许油,将香菇炒至干身后,加入适量的生抽拌炒至熟。
加入熟糯米饭拌炒开。(此刻转细火)
再加入所有配料炒均匀。
最后加入适量的调味汁拌炒均匀。
将切碎的芹菜葱放入炒熟后关火完成。
成品。
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