鱼皮泡洗干净。
姜、葱,泡发香菇,红椒洗净备用。
红椒、香菇、姜切片,葱切段备用。
锅里放水放入姜片和葱和料酒将鱼皮略飞水。
飞过水的鱼皮稍灼过冷河备用。
锅里放油,爆香姜片和葱白,放入香菇片略炒。
放入红椒略炒。
加入适量的清水,调入一匙更鲍汁,适量的盐,鸡粉,生抽,倒入鱼皮,稍煮片刻,勾薄茨,放入葱段。 即可出锅盛入较深的盘内。
胆固醇偏高的人在饮食中还有很多需要注意的方面,比如说要尽量避免吃蛋黄,蟹黄以及鱿
鸡皮也可单独成菜,比如山东的“芥末鸡皮”,四川的“粉蒸凤衣”、“慈笋鸡皮”,广东
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