暖暖的滋补,很适合大姨妈那几天哦
银耳用水泡发
撕成小碎块
红枣洗净,和银耳一同放入锅里
塔冰,依据个人喜欢添加
大火烧开,小火炖,大约40分钟,把银耳的胶原蛋白熬出来,
成品
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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