花生瓜子仁入炒锅炒熟,盛出、晾凉
炒锅中入老冰糖粉、水,进行熬煮
小火熬到糖水冒泡
放入炒熟的花生瓜子仁翻炒,并分次加入玉米淀粉
出锅晾凉
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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