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银耳露

pptaishan
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难度普通

口味甜味

工艺技巧

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

银耳露热量：214 千卡

脂肪：1.4克
蛋白质：12.34克
碳水化合物：84.6克

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食材主料/辅料

紫薯 1个、常见菜式甜品汤羹糖水下午茶早餐饮品甜味煮半小时未知难度、干银耳 1块、辅料冰糖 (适量)、厨具豆浆机

银耳露的做法步骤

步骤1/3

准备所需材料
步骤2/3

干银耳用清水泡发。
步骤3/3

银耳洗净后撕成小朵，去除黄色根部，再将紫薯去皮切成小丁。

小窍门

紫薯也可以换成其他蔬菜或水果。饮用时可以加冰糖或蜂蜜，什么不加也好喝。

饮品调经月经过少菜谱分类 >>

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