糯米提前一天用水浸泡,放入盘中,面上洒上白砂糖
放上切段的南瓜在放一些水在糯米上
上锅蒸30分钟即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
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