鸡胸肉一块
切成条装
加鸡蛋清一个、料酒、一品鲜酱油、盐、白胡椒粉拌均腌半小时
加入淀粉
剩下的鸡蛋打散备用
鸡柳粘一下鸡蛋液
然后裹上面包糠
放进油锅里炸至金黄即可。
炸好粘番茄酱吃最美味、也可以撒些椒盐孜然粉
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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