准备好材料
西红柿切块,饼切条
油热炒西红柿至出汤,接着放鸡蛋
炒散,加各种调料,加水煮开,放饼条
搅拌均匀,再次煮开即可
可以开吃了
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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