食材准备
新鲜牛肉,最好少筋,口感更好。
切(随心)
牛肉用少量盐、生抽腌制,10分钟即可。
1)茶油烧热,下牛肉,大火翻炒,变色即起锅备用;2)下红椒、大蒜,煸炒熟后倒入牛肉和香菜,加盐加鸡精,大火速炒;3)起锅装盘;
装盘,拍照,品尝!
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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