河虾剪去虾须和虾枪,洗净。
青椒切丝。
油稍微多一点,油热后下河虾爆炒。
河虾变红色后再煸炒一会,炒干河虾中的水分。
加入青椒丝翻炒一会加适量盐。
青椒丝炒出辣椒香味后关火盛出。
可以开吃。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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