菠菜洗净放开水烫1分钟
捞出菠菜待凉,然后放入搅拌机打成泥。
大碗中倒入盐和面粉,再倒入适量菠菜泥,揉成光滑面团。面条的面和得稍微硬点,口感劲道耐煮。
盖上保鲜膜醒20分钟左右
把面擀成薄饼,撒上面粉折叠,撒的干面粉要多一点避免粘在一起,用刀切成喜欢的宽度。
把切开的面条抖开,撒面粉防止粘到一起。
把菠菜面放在开水中煮熟上碟,加入素高汤即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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