红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需,在红薯里加入牛肉粉做成丸子,别有一番风味
红薯洗净煮熟
煮熟的红薯去皮捣泥
放入面粉
放适量的盐
放适量的牛肉粉搅拌均匀
起油锅加热,将红薯泥做成丸子放入油中煎
煎至金黄出锅
调制酱油使肉色成暗红色即可(主要为调色调味),根据酱油的浓度和用量,辅助以食盐使
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有