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腊五花肉炒四季豆

两个小家伙历来喜欢腊肉之类的东西，可是腊肉有点上火。这种天气个容易上火。我是个胆小的妈妈我不敢大张旗鼓的做给孩子们吃，怕上火会有炎症。那就兑换着炒点问题不大，小家伙们吃的可开心了。原来美味不一定要精心搭配也不一定要山珍海味，但是一定要用心的去做。看这家人的胃口大开，是我们做美食的最大动力。

依然美食25
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难度普通

口味咸鲜

工艺炒

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腊五花肉炒四季豆热量：153 千卡

脂肪：0.5克
蛋白质：6.4克
碳水化合物：31.1克

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食材主料/辅料

王家五腊五花肉 1条、大蒜 1瓣、四季豆 300克、调和油适量、食盐适量、味精少许

腊五花肉炒四季豆的做法步骤

步骤1/7

材料：王家五腊五花肉1条四季豆300克大蒜1瓣调料：调和油适量食盐适量味精少许
步骤2/7

.把材料类洗净在切好备用。
步骤3/7

.坐锅上火倒入调和油爆香大蒜，
步骤4/7

.倒入腊五花肉爆炒。
步骤5/7

再倒入四季豆翻炒。
步骤6/7

.直到四季豆段生。
步骤7/7

.倒入食盐和味精翻炒入味，.即可起锅。

小窍门

依然叨叨：
腊五花肉已经有味道了，不要放太多的调料这样不仅咸而且还破坏其中的美味呢。四季豆一定要炒熟着吃，别贪脆哦，半生不熟的吃会中毒的。四季豆会有丝，要摘除哦，避免影响口感哦。

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