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苦瓜茶

Penny胖胖
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难度简单

口味苦味

工艺其它工艺

时间2小时以上

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

苦瓜茶热量：49 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：1克

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食材主料/辅料

苦瓜 6个

苦瓜茶的做法步骤

步骤1/6

苦瓜切片
步骤2/6

苦瓜洗干净，去囊，切片
步骤3/6

去囊
步骤4/6

切片平摊在筛子里
步骤5/6

铺在筛子里，于太阳下暴晒多日
步骤6/6

苦瓜茶大功告成，装进保鲜袋上冰箱冷藏！

小窍门

一定要多暴晒

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