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香辣蟹笋煲

转季之时！不凡来一锅:香辣蟹笋煲来增加你的食欲吧喜欢吃辣的朋友学起来吧

陈洁虹
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难度简单

口味中辣

工艺煮

厨具砂锅

营养信息详细信息>>

香辣蟹笋煲热量：44 千卡

脂肪：0.45克
蛋白质：2.6克
碳水化合物：21.25克

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食材主料/辅料

蟹适量、竹笋适量、葱适量、辣椒粉适量、蒜头适量、火锅底适量

香辣蟹笋煲的做法步骤

步骤1/5

准备所有的材料:蟹我是事先烹熟的
步骤2/5

把竹笋倒进锅里烫熟:烫熟后放有盘子
步骤3/5

砂锅倒油热一下:放下葱:蒜:辣椒:炒出香味
步骤4/5

放下适量的水:放下一勺火锅底:笋:蟹:同时放下:用小火煮十分钟
步骤5/5

煮好了:把蟹壳盖在上面:放下适量的葱段！喜欢吃重口味的:可以下一点点盐哦:这样就好了

小窍门

由于是砂锅的:所以尽量不要用大火哦:中到小火的可以了

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