简单快速的早餐
准备原材料,鸡蛋3个,小土豆一个,火腿肠一根,香葱,面粉
准备一个大一点的碗,碗里放点水,把土豆抛成丝
把鸡蛋磕入碗中
火腿肠和香葱切碎,放入碗中
调入盐适量,孜然粉适量,面粉适量,搅拌均匀,调料根据自己的口味添加
预热电饼铛
预热好的电饼铛刷上一层薄薄的油
把面糊倒入,用刮板推平,煎至一面金黄,翻面再煎,煎至两面金黄即可
卷起来,完成!
装盘,美味的早餐即可食用
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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