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广州难得前两天大太阳,今天就有下雨了。华丽丽今天睡过头。忙完之后来发发菜谱,想念一下昨日的美好时光。。。
南瓜,《本草纲目》言其补中益气。
粳米具有健脾胃、补中气等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。
粳米,第一次拿来熬粥,口感浓稠粘糯,试着抓一把和南瓜一起熬,味道自带的清甜,感觉挺舒服的。

dg小主人CSY
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难度简单 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具汤锅

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食材主料/辅料

南瓜 200克、 粳米 1cup、 适量

南瓜粳米粥的做法步骤

小窍门
【CSY温馨提示】
1.粳米提前浸泡备用。
2.嗜甜者少许冰糖调味亦可。
3.这道【南瓜粳米粥】虽健脾胃、补中气等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。
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