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食物热量
南瓜粳米粥的热量和减肥功效
南瓜粳米粥
热量：
617
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
27.6克
碳水化合物：
82.7克
钠：
30.3毫克
钙：
45毫克
铁：
2.9毫克
钾：
190毫克
南瓜粳米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
粳米
克
573
千卡
490
千卡
总量
317
克
南瓜粳米粥热量/卡路里
617
千卡
热量617千卡,相当于
曼波舞
206分钟消耗的热量
180
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热量617千卡,相当于曼波舞206分钟消耗的热量180