鲫鱼味道鲜美,且营养价值高,今天有时间做了一条跟大家分享一下。
鲫鱼杀好冲洗干净摸上一层盐
放适量油烧热下鲫鱼煎至两边发黄盛出。
锅里剩油炒香大蒜生姜红椒,然后放入鲫鱼
加入盐,生抽,酱油,糖大火烧开转中火
鱼汤收汁差不多把鱼盛出,把汤浇在鱼身上。
一道美味鲜嫩的红烧鲫鱼做好啦
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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