既有应季的水果----葡萄,又有酸酸甜甜的酸奶,营养丰富的西米,牛奶的滑润,红豆的甜蜜,一道让人回味良久、口感层次丰富的甜品。
准备好原料:蜜红豆(自己做的,加了冰糖)、酸奶(也是自己做的)、西米已经煮好了、牛奶、葡萄。
将葡萄剥皮,垫碗底。
加入酸奶。
将西米舀进碗里。
加牛奶。
加入蜜红豆。
在剥一个葡萄放西米上作装饰。
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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