孕妇要多吃清淡的,多吃营养的,多吃含有维生素多的食物!我的推荐面疙瘩!简单,方便,营养易消化!而且我加了西红柿,医生推荐孕妇多吃西红柿,可以预防长斑,保证酸酸的让你有食欲哈~~~~~~
主要食材,还有青菜没拍下请谅解
将面兑水搅成面絮
把菜都切好备用,然后开火放西红柿炒到软软的出红色的番茄酱,放入豆芽炒香
然后兑水。等待锅开
锅开后搅入面絮,打入鸡蛋,待再开后放入青菜,加入盐,胡椒,锅开即可食用
大功告成!味道确实不错!
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