将食材处理如图,豆角切为细丝状。
锅中水开后加入1克盐,放入豆角丝,水再次沸腾后再煮3分钟即可。
捞出豆角,放入蒜末,黑芝麻,香油,橄榄油,盐,醋,拌均匀就可。
脆嫩的凉拌豆角,胃口大开,清爽美味。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有