准备材料
五花肉切成块
炒锅烧热,肉块放入其中煎炸
煎到每面金黄呈出备用
加油加入冰糖
小火烧至溶解成黄色
放入肉块拌匀,使每块肉均匀沾染糖色
加入1里的调料炒香,加入料酒老抽和沫过肉的温水,小火炖四十分钟
炖到汤汁收浓,肉熟烂即可
撒点芝麻粒草界香菜叶
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
研究发现,受调查的人中,有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多,他们比进食红肉最少
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