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香酥鸡米花

小盆友很难抵挡鸡米花的诱惑，每次去出去要求倒是不高，一份鸡米花一份薯条就莫大的满足，自己在家也经常做，即使是自己做，油腻也避免不了，用烤箱烤过几次，太干孩子不怎么爱吃，直到有了九阳空气炸锅~~哎哟，那叫一个美啊，做完烤翅做薯条，做完薯条做鸡米花，大美丽说我是把一整个快餐厅搬回了家~

格蓝蓝66
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难度简单

口味其它口味

工艺炸

时间10-20分钟

厨具空气炸锅

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香酥鸡米花热量：838 千卡

脂肪：109.9克
蛋白质：29.66克
碳水化合物：19.07克

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食材主料/辅料

鸡胸 500克、料酒一勺、植物油适量、鸡蛋一个、腌料 10克、淀粉两大勺、面包糠适量

香酥鸡米花的做法步骤

步骤1/11

鸡胸切成小块，加腌料、料酒腌制1-2个小时。腌的时间太短不容易入味。
步骤2/11

腌好的鸡肉放两勺淀粉、一个鸡蛋
步骤3/11

搅拌均匀。
步骤4/11

面包糠放入盆中
步骤5/11

加两勺植物油搅拌均匀。
步骤6/11

放入鸡肉，确保每一块鸡肉上都裹满面包糠
步骤7/11

九阳空气炸锅200度预热
步骤8/11

裹满面包糠的鸡肉放入炸篮
步骤9/11

200度烤20分钟即可。
步骤10/11

美味的香酥鸡米花就做好了。
步骤11/11

搭配番茄酱，味道更赞

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