菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

南瓜性温、益气;红糖性温、补血。这可都是经期暖身、活血的佳品!香甜可口的红糖南瓜馒头,绝对是经期的最佳主食和保健品。(ps:JMS,经期要多吃温性食物才不会痛经噢!西瓜一类的寒凉食品,经期一定不要碰!)

婧椛氺冄
11510人浏览 / 765人收藏
难度普通 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具蒸锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

南瓜 100克、 面粉 500克、 红糖 适量、 干酵母 适量

南瓜红糖双色馒头的做法步骤

小窍门
1,为了好吃不胖,面团没有加白砂糖;所以这个馒头主要靠黑糖面团提味;黑糖按自己的口味放,面团不要做太大,会冲淡黑糖的香甜味。这样做出来的馒头,即保持了南瓜的淡淡清甜,又满满的是黑糖的香甜味,保证可口噢!
2,发酵粉一定要用40度左右温水泡开,否则发酵效果会不好;
3,切成小剂子后,不能立马上锅,需要进行二次发酵,静置醒发20分钟。原理是:面团经过一次发酵虽然膨胀开来,但是经过我们再次塑造造型以后,全部被我们押回去了。因此需要给造型好的小剂子一些时间,让它重新把气孔张开,膨胀起来。这样上锅蒸,才会发;否则不会发的。
甜味主食面食馒头花卷菜谱分类 >>
双色馒头的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有