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彩椒三文鱼串

眉儿
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难度简单

口味原味

工艺烤

时间10-20分钟

厨具电烤箱

营养信息详细信息>>

彩椒三文鱼串热量：407 千卡

脂肪：5.3克
蛋白质：23.4克
碳水化合物：6.21克

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食材主料/辅料

三文鱼适量、青红黄椒适量、柠檬适量、盐适量、橄榄油适量、黑胡椒适量

彩椒三文鱼串的做法步骤

步骤1/9

彩椒清洗干净，三文鱼用纸巾擦干。
步骤2/9

将彩椒切成小方块，三文鱼切成小方块。
步骤3/9

三文鱼加入少许盐、柠檬汁、橄榄油搅拌均匀腌制15分钟。
步骤4/9

将竹签事先用清水浸泡一会，将三文鱼、彩椒穿插着穿成串。
步骤5/9

烤箱220度预热5分钟，烤盘上放锡纸，将三文鱼串放上面。
步骤6/9

三文鱼串入烤箱220度烤5分钟，中间拿出翻面一次。
步骤7/9

烤好后的三文鱼撒入黑胡椒即可。
步骤8/9

。。
步骤9/9

。。

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