本来是想做蒜蓉油麦菜的，基于我家有个爱吃肉肉的小吃货，所以又临时加了肉片里面
油麦菜是自己家小园的纯绿色蔬菜，洗干净，切一些蒜末 葱花，肉片
锅中放适量的植物油六成热放入肉片煸炒几下
把蒜末和葱花放入这时候花椒粉 酱油放进去爆锅
然后放入洗好的油麦菜炒制软烂 放上适量的盐，出锅之前撒上味精即可
扇贝的营养价值有哪些扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝
做法:油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
