这个夏天土豆很忙~
准备食材哦~
土豆削皮并切片放微波炉煮熟压成泥
洋葱剥成圈状,其余洋葱、香肠片切丁
鸡蛋和3种食材放入土豆泥中,放盐搅拌
放面粉,加适量水,搅拌
平底锅放点油,先放洋葱圈,再把搅拌均匀的土豆泥放入洋葱圈中,小火煎翻面煎到两面金黄。开动~
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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