清远鸡宰杀好,洗净沥干水分。
在鸡的全身及腹腔里抹盐。
挂起风干或像我一样取一个比较大的容器,架上筷子沥干也行。
锅中加入水,大火烧开,放入整鸡(在鸡肚子里塞入2片生姜和2段葱白),加盖中小火蒸20-25分钟。
取出晾凉。切件即可食用。
可蘸酱油或葱姜油食用。(葱姜油做法:葱姜蒜头切碎,烧入热油,再加入酱油)
葱白的营养价值葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症
生生姜用于解表,主要为发散风寒,多用治感冒轻症,煎汤,加红糖乘热服用,往往能得汗
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