色香味哦。土豆里都是鸡肉香味
准备材料
鸡骨架切好洗净备用
锅里用姜和葱花爆香,炒鸡骨架
然后放入适量酱油和一品鲜少许盐
然后把准备好的水放进去,大火烧开
开后放入切好的土豆,继续炖,大约10分钟
然后放入少许盐,味精等调料在小火炖5分钟
然后点入香油点缀出锅了
然后开始享受美味喽
鸡骨含有10.35%的蛋白质、13.44%的脂肪、3.95%的钙、2.04%的磷
鸡架食疗价值护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋
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