秋葵洗净,热水下锅炒2分钟捞起放入凉水,保持鲜绿,切段备用
里脊肉切片,用盐,生抽,淀粉,香油腌汁5分钟
热锅凉油下肉片滑至变色
加入秋葵翻炒,加盐大半勺
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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