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葱香蛋煎饼

杜鹃花美食00
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难度简单

口味清淡

工艺煎

厨具不粘锅

营养信息详细信息>>

葱香蛋煎饼热量：99 千卡

脂肪：9.51克
蛋白质：12.56克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

鸡蛋 1个、香葱 5根、面粉 80克、盐 1勺、清水适量

葱香蛋煎饼的做法步骤

步骤1/4

准备好原料。
步骤2/4

将所有食材混合。
步骤3/4

平底锅或是不粘锅烧至6-7成热倒入少许植物油，舀一勺面糊倒入锅里。小火煎至2分钟左后。看到到面糊表面凝固好，轻轻用铲子铲开一边轻轻翻面。
步骤4/4

翻面后在煎2分钟左右就好啦！如果觉得不太好操作，最好选用不粘锅。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

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