早上跑步跑得8公里,回家饿了,买了刀削面,鱼肉条。青菜,泼一泼,美味就可以开吃了
步骤1/3面条煮好,青菜烫好(煮面条青菜的水里要放油和盐),放大碗里。
步骤2/3热油,加蒜头爆香,加肉条炒,放辣椒粉,花椒粉,一点点酱油,浇到面条上。
再浇一点香醋,拌一拌,香香的,就可以吃了,很方便吧。[呲牙]
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
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